오메가 3 효능과 도움되는 환자, 좋은 것이 없는 걸까?
목차 오메가3의 실제 효과는? 생산 오일, 오메가-3 등이 만성 관상동맥 질환환자에게 도움이 될까? 영양제와 관련된 논문의 문제점은? '메타 분석'만 믿으면 안되는 이유는 무엇인가? 오메가3의 실제 효과는? 건강한 사람들이나 성인병을 가지지 않은 분들은 오메가3가 예방효과가 적다는 결과가 발표되었지만, 결과에 대해서는 확실하지 않아요. 오메가3는 일반적인 경우에는 혈액 내 염증을 줄이는 효과가 있기 때문에 개인의 목적 및 상황에 맞게 섭취하는 것이 좋아요. 이외에도 오메가3가 심방세동 부정맥을 유발할 수 있다는 실험 결과도 있기 때문에 더 많은 연구가 필요합니다. 기사에 나오는 '오메가3가 퇴출된다', '오메가3를 먹어도 효과 없다'는 내용은 과도한 착각이며 유의해주세요. 생산 오일, 오메가-3 등이 ..